Die Instruktoren Luca und Dave heizen euch mit Kettlebell und Co. so richtig ein. Das ganzheitliche Trainingsprogramm basiert auf konstanter Variation von funktionellen Bewegungen mit hoher Intensität. Deine Leistungsfähigkeit wird in allen körperlichen Bereichen gesteigert und weiterentwickelt. Im Ironman/Lady wird mit Gewichten gearbeitet und ist darum für Anfänger nicht geeignet.
