FunTone® im Tanzkeller

Dienstag, 8.45 - 9.40 Uhr

Freitag, 8.30 - 9.25 Uhr (mit Kinderhort)

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FunTone®

Der Kalorienkiller

Was ist FunTone®?

Neue Trainingsreize, optimales Workout und maximaler Erfolg. Lass die Kalorien purzeln in den FunTone® Stunden. FunTone® ist ein freies, mehrgelenkiges und multidimensionales Toning. Dabei werden Bewegungsabläufe geübt statt einzelne Muskeln trainiert. In verschiedenen 45 Sekunden FunTone® Intervallen werden alle Muskelketten im Körper beansprucht. Durch die gesteigerte Durchblutung und Flüssigkeitsversorgung der Muskelketten werden die Bindegewebsstrukturen verbessert und vorhandene Fettspeicher können schneller erreicht und abgebaut werden. Zusätzlich zu Kraft und Ausdauer werden im FunTone® Koordination, Schnellkraft, Stabilität und Beweglichkeit trainiert.

FunTone® - das Fundament

Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle, die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen, FunTone® trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness.

FunTone® - Intensity - die Herausforderung

In diesem intensiven Schnellkraft Training steht die Körperstraffung im Vordergrund. FunTone® Intensity kombiniert im 45 Sekunden Workout Intervall funktionelle und plyometrische Bewegungsabläufe. Hier bekommt dein Körper den ultimativen Schliff. Mach dich bereit für deine 45 Sekunden!

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