TRX® im Tanzkeller

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TRX®

Ein hocheffektives Ganzkörper-Training, bei dem mit Hilfe von Seilen und Schlingen das eigene Körpergewicht als Widerstand genutzt wird. Während deine Arme oder Beine im Schlingensystem hängen, führst du dein Workout aus. Dadurch kannst du Muskeln aufbauen, deine Koordination und Stabilität steigern sowie deine Tiefenmuskulatur stärken. Unabhängig von Alter, Geschlecht, Größe, deiner Ziele oder Fähigkeiten - TRX unterstützt dich durch die vielen Level-Variationen.

Copyright 2022 - Andrea Keller - Tanzkeller Tuggen SZ (Bezirk March)