• Piloxing® Slideshow


Piloxing®

Der neuste Trend aus Pilates, Boxen und Tanz

Was ist Piloxing®?

Piloxing® ist ein forderndes Intervall-Training, das Fett verbrennt, Muskeln aufbaut, das Herz-Kreislauf-System trainiert und effektiv den Körper formt und strafft. Die Box-Elemente liefern dir den nötigen Adrenalinkick & trainieren deine Ausdauer. Der Einfluss vom Pilates sorgt für eine Kräftigung der tiefer liegenden Muskelgruppen und eine Verbesserung der Körperhaltung. Im stündigen Programm werden für einen verstärkten Muskelaufbau-Effekt der Arme spezielle Piloxing®-Handschuhe (250 gr pro Hand) eingesetzt.

Piloxing® Knockout

Piloxing® Knockout ist der ultimative Test für deine Athletik und die neueste Errungenschaft der weltweit renommierten Fitness-Marke PILOXING®. Piloxing® Knockout bringt Fitness auf eine ganz neue Ebene! Piloxing® Knockout testet nicht nur die Ausdauer sondern bringt deine körperlichen Fähigkeiten auf ein neues Level. Dein Instruktor führt dich durch sechs Runden, zusammengestellt aus je einer 3-minütigen Basis und einem 2-Minuten Drill. Jede Basis besteht aus hoch intensiven, funktionellen, rumpfstärkenden Übungen beeinflusst durch Boxen und werden mit plyometrischen sowie cardiosteigernden Übungen ergänzt. Die Drillabschnitte bestehen aus Klassikern wie „hard-core twist“, „push up mit burpee“ etc. Dieses 45-minuten Power Workout beinhaltet ein Warm-up, Cool down und die Energie, welche PILOXING® berühmt gemacht hat. Es ist sicher, dieses Training «will knock you out!». Auch hier wird mit Piloxing® Handschuhen trainiert, aber statt barfuss werden im Piloxing Knock out Fitness-Schuhe getragen. Sichere dir jetzt deinen Platz in unseren Stunden! In der ersten Stunde kannst du bei uns für 25.00 deine eigenen Piloxing Handschuhe erwerben.

Piloxing®
Piloxing® Knockout

Piloxing® im Tanzkeller