• Dancess Slideshow

Dancess

Du glaubst du kannst gar nicht tanzen, würdest aber gerne? Dann ist Dancess genau das Richtige für dich.

Was ist Dancess?

Dancess ist die Fusion aus Tanz und Cardio Workout. Diese Kombination ist eine der vielseitigsten und effektivsten Trainingsmethoden, die es gibt, wenn es darum geht, nicht nur den Körper, sondern auch die Seele und das Hirn fit zu halten. Du bekommst eine bessere Haltung und setzt damit deine Figur ins richtige Licht, straffst zudem deine Silhouette, verbesserst deine Ausdauer und Beweglichkeit und stärkst dein Selfempowerment von innen nach aussen. Bei Dancess gibt es vier verschiedene Styles: AMAZON, JAZZ, SHOW und MTV.

AMAZON
befreit und stärkt den Tiger in dir. Die einfachen und teils animalischen Bewegungen zu Tribal House Beats kräftigen gezielt Beine und Po und bringen dich mächtig ins Schwitzen. Amazon reduziert Stress, erdet und verbindet dich wieder mit dir selber.

JAZZ
steht für die Balance und Ausgeglichenheit in deinem Training. Die fliessenden, langen Bewegungen verleihen dir Eleganz und trainieren deine Ausdauer und Haltung. Du wirst dich leichter und stärker zugleich fühlen und beeinflusst positiv deine Haltung im Alltag.

SHOW
gibt dir Bühne für deine crazy Seite in dir. Einfach mal den Alltag sprengen und aus dir raus gehen mit Bewegungen, die von Burlesque, Musical und der Showbühne inspiriert sind. Show macht selbstbewusster während du dich rundum fit hältst.

MTV
steht für Leichtigkeit und Vitalität. Die motivierenden Beats und die federnden Bewegungen, die von House und Hip Hop Dance inspiriert sind, halten deinen Kopf und Körper jung, erfrischen das Gemüt und machen richtig gute Laune.

 

 

Und was ist daran so cool?

Dancess ist nicht neu oder revolutionär. Tanz war immer da und wird es immer bleiben. Du willst aber wissen, was dann anders ist als bei anderen Dance-Programmen? Das sind die Facts:

4 Programme in einem
Vier Styles bringen mehr Abwechslung und bessere Trainingseffekte. So wird das Training effektiver und nicht langweilig!

One Flow
Mit Dancess bleibst du im Flow - Kein trackweises Starten und Stoppen. So kannst du ganz eintauchen und deine Moves verschönern.

Braingym
Weil du auch dein Köpfchen jung halten willst. Dancess trainiert ganz nebenbei deine grauen Hirnzellen, reduziert Stress und macht happy!

Fette Beats
Charts gibt es überall. Die Beats von Dancess hingegen sind ein Highlight und motivieren dich zu Bestleistungen.

Qualität der Trainer
Dein Dancess Instruktor musste sich den Titel verdienen. Wir finden, auch Dance sollte nicht nur Fun, sondern auch Qualität liefern.

Mehr als nur ein Workout
Dancess ist auch ein Seelenstreichler und Booster für dein Selbstbewusstsein.

Haltung entsteht innen – Dancess zeigt dir wie! Alles was du dazu brauchst, ist die richtige Einstellung, denn das Einzige, was du wirklich falsch machen kannst, ist zu früh aufzugeben! Dein Dancess Instruktor wird dich im Flow durch die Stunde leiten, so dass du am Ende der Lektion verblüfft sein wirst, was du in so kurzer Zeit umgesetzt hast! Und das Beste daran: Ganz „nebenbei“ hast du ordentlich geschwitzt.

Dancess im Tanzkeller